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Bienvenue chez kosch.

Studio spécialisé en électrostimulation équipé Miha Bodytec

20 minutes = 4h de sport

C'est pourquoi 1 séance par semaine suffit.

 Votre objectif est notre priorité ! 

Une séance d'EMS chez kosch.

Avant de débuter la séance nous définissons ensemble vos besoins afin de vous assurer un

programme sportif adapté et de qualité.

Enfilez l'équipement adapté et laissez-vous guider par votre Master coach en EMS*

 

Pendant 20 minutes, vous enchaînerez une série de postures et d'exercices engageant

vos 8 groupes musculaires simultanément.

Vous serez encadré et accompagné tout au long de votre séance.

A la fin de votre kosching, vous aurez sollicité jusqu’à 100% des fibres musculaires

(vs. 60 à 85% sur un entraînement classique)

et brûlé en moyenne 750 kcal.

 C'est aussi simple que ça ! 

Pour un maximum de confort, nous mettons à disposition :

cabines de douches individuelles, serviettes, gel douche, shampoing...

Tous les soins sont BIO, respectueux de votre peau et de l'environnement.

Reprenez votre journée frais et dynamisé, sans la contrainte d'un sac de sport !

Les résultats...

  • Réduction des excès de graisse corporelle

  • Tonification globale du corps

  • Augmentation de l'endurance et de la force

  • Réduction importante de la cellulite

  • Augmentation du métabolisme basal

  • Réduction des douleurs dorsales

  • Gain de temps incomparable

 

4h de sport en 20min

20 min d'EMS = 240 séries de 10 répétitions

soit 1h20 de contraction pure.

Il faudrait donc 4h en salle de sport pour les atteindre et obtenir les mêmes résultats qu'après une séance d'EMS chez kosch.

8 groupes musculaires travaillent intensément et en même temps.

Le secret d'une séance efficace ?

Posture, respiration et contraction volontaire

c'est simple comme bonjour et accessible à tous !

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*Qu'est-ce que le Full Body EMS ?

EMS = électro-myo-stimulation

Il s’agit d’une électro-stimulation globale (de tout le corps) et active (vous contractez volontairement vos muscles).